Kadınlara Fiziksel ve Psikolojik destek

Sağlık Bakanlığı tarafından Türkiye genelinde 81 ilde hayata geçirilen Menopoz Okulları, kadınların menopoz sürecini daha sağlıklı, bilinçli ve güçlü bir şekilde geçirmelerine destek oluyor. Ücretsiz olarak sunulan eğitim programlarıyla kadınlara hem fiziksel hem de psikolojik konularda kapsamlı bilgilendirme yapılıyor.

Sağlık Bakanlığı’nın yürüttüğü Sağlıklı Menopoz Okulu Eğitimi kapsamında, menopoz süreci ve bu dönemde karşılaşılabilecek sağlık sorunları hakkında doğru ve bilimsel bilgiler kadınlarla paylaşılıyor. Eğitimlerde, ruh sağlığının korunması, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivitenin önemi ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik öneriler detaylı şekilde ele alınıyor.

KADINLARA ÜCRETSİZ EĞİTİM VE DESTEK

Bakanlık yetkilileri, toplumun her kesimine dokunan proaktif bir halk sağlığı modeli oluşturmayı hedeflediklerini belirterek, menopoz okullarında sigara kullanımının zararları, obezite ile mücadele ve sağlıklı yaşam konularının da eğitim programına dahil edildiğini ifade etti.

Menopoz Okulları, menopoz öncesi, menopoz dönemi ve menopoz sonrası süreçte kadınların yaşayabileceği fizyolojik ve psikolojik değişimlerle baş etmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu sayede kadınların yaşam kalitesinin artırılması, sağlık risklerinin azaltılması ve bilinç düzeyinin yükseltilmesi hedefleniyor.

5 HAFTALIK EĞİTİM PROGRAMI UYGULANIYOR

Menopoz Okulu eğitimleri, haftada bir gün olmak üzere toplam 5 haftalık bir program şeklinde düzenleniyor. Her eğitim günü, bir saat teorik ve interaktif eğitim ile bir saat kas güçlendirme, solunum, kegel ve gevşeme egzersizlerinden oluşuyor. Program tamamen ücretsiz olarak sunuluyor. Dünya Sağlık Örgütü, menopozu yumurtalıkların faaliyetlerini kaybetmesi sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesi olarak tanımlıyor. Dünya genelinde menopoz yaşı ortalama 45-55 arasında değişirken, Türkiye’de yapılan araştırmalar menopoz yaşının ortalama 46-48 olduğunu ortaya koyuyor.