İleri yaşta kemik sağlığına dikkat!

Boğazlıyan Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. Server Fidelya Ekmekçi, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kemik yoğunluğunun azalmasıyla ortaya çıkan osteoporoz hastalığına karşı vatandaşları uyardı. Ekmekçi, hastalığın çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekerek erken tanı ve düzenli kontrollerin önemini vurguladı.

Boğazlıyan Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. Server Fidelya Ekmekçi, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında kemik sağlığının korunması ve osteoporozdan korunma yolları hakkında bilgilendirmede bulundu.

Osteoporozun, kemiklerin zamanla yoğunluğunu ve dayanıklılığını kaybederek daha kolay kırılabilir hâle gelmesine neden olan bir hastalık olduğunu belirten Ekmekçi, genellikle belirti vermeden ilerlemesi nedeniyle “sessiz hastalık” olarak da bilindiğini ifade etti. Hastalığın özellikle omurga, kalça ve el bileği kırıklarına yol açabildiğine dikkat çekti.

RİSK GRUBUNDAKİLER DİKKAT!

Osteoporozun menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaştaki bireylerde daha sık görüldüğünü belirten Ekmekçi, hastalığın erkeklerde de ortaya çıkabileceğini vurguladı.

Özellikle 65 yaş üzerindeki kadınların, 70 yaş üzerindeki erkeklerin, ailesinde kalça kırığı öyküsü bulunanların, daha önce hafif bir travmayla kırık geçirenlerin ve uzun süre kortizon kullanan kişilerin kemik sağlığı açısından değerlendirilmesinin önem taşıdığını kaydetti.

KEMİK SAĞLIĞI İÇİN BU ÖNERİLERE DİKKAT

Osteoporozdan korunmada sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemli bir yere sahip olduğunu belirten Uzm. Dr. Ekmekçi, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının yanı sıra düzenli yürüyüş yapılması, kas güçlendirici egzersizlere önem verilmesi ve dengeli beslenilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca düşmelerin önlenmesinin de kemik kırıklarına karşı korunmada büyük önem taşıdığını dile getirdi.

ERKEN TANI KIRIK RİSKİNİ AZALTIYOR

Osteoporozda erken tanı ve uygun tedaviyle kırık riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini vurgulayan Ekmekçi, özellikle risk grubundaki bireylerin kemik sağlığı açısından değerlendirilmesi ve gerekli kontrollerini yaptırması gerektiğini belirtti. Ekmekçi, kemik sağlığının korunması ve osteoporoza bağlı kırıkların önlenmesi için erken tanının, düzenli kontrollerin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.