Dr. Gören: “Hipertansiyonu hafife almayın”

Sorgun Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Duygu Gören, hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen ancak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir hastalık olduğunu belirterek “Hipertansiyonu hafife almayın” dedi.
Dr. Duygu Gören, toplumda yaygın olarak görülen hipertansiyon hastalığı hakkında önemli açıklamalarda bulunarak vatandaşları düzenli tansiyon kontrolü konusunda uyardı.
Hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Dr. Duygu Gören, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmadığı takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Gören, “Hipertansiyon; kalp krizi, felç, kalp yetmezliği, böbrek hastalığı ve görme kaybı gibi hayati risk taşıyan sağlık problemlerine neden olabilir. Ölçülen tansiyon değerinin 140/90 ve üzeri olması hipertansiyon olarak kabul edilir ve mutlaka hekim kontrolü gerektirir” dedi.
Hipertansiyon açısından risk faktörlerine de değinen Dr. Gören, aile öyküsü, fazla kilo, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı, diyabet, böbrek hastalıkları, stres ve düzensiz uykunun yüksek tansiyona zemin hazırlayan önemli etkenler arasında yer aldığını ifade etti.
Vatandaşların tansiyon ölçümünü doğru şekilde yapmasının önemine vurgu yapan Dr. Gören, ölçümden en az 30 dakika önce çay, kahve, sigara ve egzersizden uzak durulması gerektiğini söyledi. Ölçüm öncesi en az 5 dakika dinlenilmesi gerektiğini belirten Gören, kişinin sırt destekli şekilde oturması, ayaklarının yere tam basması ve kolun kalp hizasında tutulmasının doğru sonuç açısından önemli olduğunu kaydetti.
Hipertansiyondan korunmanın mümkün olduğunu belirten Dr. Duygu Gören, sağlıklı ve dengeli beslenme, tuz tüketimini azaltma, düzenli fiziksel aktivite yapma, sigara ve alkolden uzak durma ile ideal kilonun korunmasının büyük önem taşıdığını ifade etti.
Erken tanı ve düzenli takip sayesinde hipertansiyonun kontrol altına alınabileceğini hatırlatan Dr. Gören, vatandaşların sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri çağrısında bulundu./