$ DOLAR → Alış: 7,43 / Satış: 7,46
€ EURO → Alış: 9,02 / Satış: 9,05

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı
  • 17.12.2018
  • 938 kez okundu

 

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM İl Temsilcisi Fadime Solmaz, yaptığı konuşmada, yönetim kurulunda farklı mesleklere mensup kişilerin bulunduğunu ve bunları her hafta farklı okullarda öğrencilerle buluşturacaklarını söyledi.
Solmaz, “KADEM Yozgat İl Temsilciliği olarak, yürütme kurulu üyelerimiz ile uzmanlık alanları olan konularda söyleşi yapmak üzere gençlerle buluşuyoruz. Programın ilkini burada Erdoğan Akdağ Fen Lisemizde siz değerli öğrencilerimize yönelik gerçekleştiriyoruz.  Bundan sonrada yine farklı liselerimizde düzenleyeceğimiz programlara, hem örnek olabilecek hayat hikayelerini öğrencilerimiz öğrenmiş olacak hem de merak ettikleri soruların cevaplarını bulmuş olacaklar.” dedi.

Uzman Psikolog Gurbet Tanış Bozkurt’ta kaygıyı iç ve dış dinamiklerin oluşturduğunu belirtti.

Bozkurt, “İç dinamikler dediğimiz şey aslında öğrencinin kendisi ile alakalı düşünceleri, belirsiz korkuları. Dış dinamik ise hem aileden hem de çevreden gelen beklentiler. Aslında bizde sınav kaygısı için önemli olan şey çocuklarda oluşan belirtti. Mide bulantısı, kusmalar, kilo kayıpları, aşırı uyuma, aşıra yemek yemek, sürekli kalp çarpıntısı, bayılmak durumları, öfke hali kaygının göstergeleri olabiliyor. Bunlarla baş etmek için ne yapmak gerekiyor. Biz en çok fiziksel egzersiz tavsiye ediyoruz. Solunum egzersizi dediğimiz şeyi yaptırıyoruz. Çocuklara önce nefesini toparlamayı öğretmeye ardından da ellerden başlayarak sıkıp gevşeterek egzersiz yaptırıyoruz. Aslında o an ki odak noktalarını vücutlarına verip, gerginliklerini azaltmayı hedefliyoruz. Yani o ellerini sıkması, gevşemesi, kollardaki gevşeme bir sistem şeklinde yukarıdan başlayıp, aşağıya doğru iniyor, aşağıdan başlayıp yukarıya doğru alınıyor. Bununla beraber o oksijenin doğru şekilde çalışması öğrendikleri şeyi hatırlamada kolaylık sağlıyor. İstisnasız herkes kaygı yaşıyor. Aslanda biz kaygı yaşansız da istiyoruz. Sıfır kaygıyı istemiyoruz. Kaygı aslında motive edici de bir unsur. Ama kaygıyı biz kontrol altına alalım ve verimli şekilde kullanalım” diye konuştu.
Bozkurt daha sonra öğrencilerin merak ettiği soruları cevaplandırdı.

Cumhurbaşkanı  Recep Tayyip Erdoğan adına Vali Ziya Polat tarafından,Yozgat’ta  ikamet eden  kahraman gazilere, Devlet Övünç Madalyaları ve Beratları verildi.
Esertürk sürücüleri sis ve buzlanmaya uyardı
Yozgat İl Emniyet Müdürü Murat Esertürk, hava sıcaklıklarının eksi derecelere düşmesi sebebiyle sürücüleri sis ve buzlanmaya karşı dikkatli araç kullanmaları...
Milletvekili Sedef, Yerköy’de ziyaretlerde bulundu
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Yozgat Milletvekili İ Ethem Sedef, İlçe ziyaretleri kapsamında Yerköy’de oda başkanları ve esnaf ziyaretlerinde bulundu.
Coşgun’dan Vali Polat’a teşekkür
Yozgat Kahveciler ve Lokantacılar Odası Başkanı Eyüp Coşgun, Pandemi sürecinde esnaflara yönelik maddi manevi destekte bulunarak devletin şefkat elini kendilerine...
Sorgun Belediye personeline yüzde 50 indim
Sorgun Belediye Başkanlığı ile Bahçeşehir Koleji Sorgun Kampüsü arasında yapılan protokol gereği belediye personellerine yönelik yüzde 50 indirim anlaşması yapıldı.
Tanışman sobalı evlerde oturan vatandaşları uyardı
Yozgat Belediye Başkan Yardımcısı Murat Tanışman, sobalı evlerde oturan vatandaşların gece yatarken sobaya odun veya kömür gibi yakacak atmalarının son...
Alkan’dan Başkan Ekinci’ye ziyaret
Türkiye Şeker Fabrikaları Genel Müdürü Mücahit Alkan, Sorgun Belediye Başkanı M. Erkut Ekinci'yi makamında ziyaret etti.
AK Parti İl yönetiminde görev dağılımı yapıldı
AK Parti Yozgat İl Başkanı Yusuf Başer, bugün il başkanlığında düzenlediği yönetim kurulu toplantısında yeni yönetimi ve il yürütme kurulunu...
Milli Eğitim ve Emniyet’ten Siber Farkındalık eğitimi
Yozgat Milli Eğitim Müdürlüğü ile İl Emniyet Müdürlüğü İşbirliğinde ilk ve orta öğretim öğrencilerine yönelik Siber Farkındalık eğitimleri verildi.
Yozgat Şehir Hastanesi 4 yılda 3 Milyon 272 Bin hastaya hizmet verdi
Türkiye’de ilk açılan Şehir Hastanesi olma özelliğini taşıyan Yozgat Şehir Hastanesi, açıldığı günden bu yana 3 Milyon 272 Bin 557...
Başkan Yalçın’dan esnaf ziyareti
Akdağmadeni Belediye Başkanı Uzm Dr Nezih Yalçın, ilçede esnaf ziyaretlerinde bulunarak vatandaşlarla sohbet etti, istek ve sorunlarını dinledi.
Başkan Başer: Korona salgınına karşı tedbiri elden bırakmayalım
AK Parti Yozgat İl Başkanı Yusuf Başer,  küresel salgın haline gelen Koronavirüs’e karşı ülkece milli bir mücadelenin içerisinde olduğunu belirterek,...
  Yozgat’ta acemi erler yemin etti
Yozgat İl Jandarma Komutanlığı tarafından temel eğitimlerini tamamlayan 46 acemi er için yemin töreni düzenlendi.
Destici’den Vali Polat’a ziyaret
Büyük Birlik Partisi (BBP) Genel Başkanı Mustafa Destici, Yozgat Valisi  Ziya Polat'a nezaket ziyaretinde bulundu.
İl Başkanı Başer Mazbatasını aldı
AK Parti Yozgat İl Başkanı Yusuf Başer, İl Seçim Kurulundan İl Başkanlığı Mazbatasını aldı.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ