$ DOLAR → Alış: 8,35 / Satış: 8,38
€ EURO → Alış: 10,15 / Satış: 10,20

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı
  • 17.12.2018
  • 1.053 kez okundu

 

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM İl Temsilcisi Fadime Solmaz, yaptığı konuşmada, yönetim kurulunda farklı mesleklere mensup kişilerin bulunduğunu ve bunları her hafta farklı okullarda öğrencilerle buluşturacaklarını söyledi.
Solmaz, “KADEM Yozgat İl Temsilciliği olarak, yürütme kurulu üyelerimiz ile uzmanlık alanları olan konularda söyleşi yapmak üzere gençlerle buluşuyoruz. Programın ilkini burada Erdoğan Akdağ Fen Lisemizde siz değerli öğrencilerimize yönelik gerçekleştiriyoruz.  Bundan sonrada yine farklı liselerimizde düzenleyeceğimiz programlara, hem örnek olabilecek hayat hikayelerini öğrencilerimiz öğrenmiş olacak hem de merak ettikleri soruların cevaplarını bulmuş olacaklar.” dedi.

Uzman Psikolog Gurbet Tanış Bozkurt’ta kaygıyı iç ve dış dinamiklerin oluşturduğunu belirtti.

Bozkurt, “İç dinamikler dediğimiz şey aslında öğrencinin kendisi ile alakalı düşünceleri, belirsiz korkuları. Dış dinamik ise hem aileden hem de çevreden gelen beklentiler. Aslında bizde sınav kaygısı için önemli olan şey çocuklarda oluşan belirtti. Mide bulantısı, kusmalar, kilo kayıpları, aşırı uyuma, aşıra yemek yemek, sürekli kalp çarpıntısı, bayılmak durumları, öfke hali kaygının göstergeleri olabiliyor. Bunlarla baş etmek için ne yapmak gerekiyor. Biz en çok fiziksel egzersiz tavsiye ediyoruz. Solunum egzersizi dediğimiz şeyi yaptırıyoruz. Çocuklara önce nefesini toparlamayı öğretmeye ardından da ellerden başlayarak sıkıp gevşeterek egzersiz yaptırıyoruz. Aslında o an ki odak noktalarını vücutlarına verip, gerginliklerini azaltmayı hedefliyoruz. Yani o ellerini sıkması, gevşemesi, kollardaki gevşeme bir sistem şeklinde yukarıdan başlayıp, aşağıya doğru iniyor, aşağıdan başlayıp yukarıya doğru alınıyor. Bununla beraber o oksijenin doğru şekilde çalışması öğrendikleri şeyi hatırlamada kolaylık sağlıyor. İstisnasız herkes kaygı yaşıyor. Aslanda biz kaygı yaşansız da istiyoruz. Sıfır kaygıyı istemiyoruz. Kaygı aslında motive edici de bir unsur. Ama kaygıyı biz kontrol altına alalım ve verimli şekilde kullanalım” diye konuştu.
Bozkurt daha sonra öğrencilerin merak ettiği soruları cevaplandırdı.

Yozgat Valiliği ve İl Milli Eğitim Müdürlüğünce hazırlanan Eğitim Stratejisinde Etkin Roller (ESER) projesi kapsamında başlatılan ‘OkuYoz Projesi’nde Nisan ve...
Bozdağ’dan Şehit ailesine taziye ziyareti
TBMM Anayasa Komisyonu Başkanı ve Yozgat Milletvekili Bekir Bozdağ, 2 Haziran günü Bitlis'in Tatvan ilçesi kırsalındaki  PKK’lı teröristlerle çıkan çatışmada...
Ensar Vakfı yeni şubesi törenle açıldı
Ensar Vakfı Yozgat Şubesi Yeni Hal Binasında, Anayasa Komisyonu Başkanı Bekir Bozdağ’ında katılımı ile düzenlenen törende açıldı.
Bozdağ, yarın Yozgat’a gelecek
TBMM Anayasa Komisyonu Başkanı Bekir Bozdağ, bir dizi ziyaret ve çeşitli toplantılara katılmak üzere 11 Haziran Cuma günü memleketi Yozgat’a...
Şefaatli Belediyesi’nde imzalar atıldı
Hizmet-İş Sendikası ile Şefaatli Belediyesi arasında sendika üyesi kadrolu işçileri kapsayan üç yıl süreli toplu iş sözleşmesi imzalandı.
Kronik Yara Bakımı Birimi hizmete girdi
Türkiye’de ilk açılan Şehir Hastanelerinden biri olan ve fiziki ve genel durumu bakımından gelişimini sürdüren Yozgat Şehir Hastanesinde Kronik Yara...
DUYKON Aktüel Dergi’sinin 2. sayısı çıktı
DUYKON Eski Genel Başkanı ve İstanbul Yozgatlı Dernekler Federasyonu Genel Başkanı Ahmet Yılmaz’ın destekleri daha önce 1.si çıkan DUYKON Aktüel...
Keven, esnaf ve muhtarları ziyaret etti
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Yozgat Milletvekili Ali Keven, Yerköy İlçesi ziyareti kapsamında Ziraat Odası, esnaf, muhtarlar ve siyasi parti temsilcilerini...
Başkan Köse: Şehrimizin 4 bir tarafında çalışmalarımızı sürdürüyoruz
Yozgat Belediye Başkanı Celal Köse, amaçlarının Yozgat’ı daha yaşanılır ve daha güzel bir kent haline getirmek olduğunu belirterek, Şehrin dört...
 “Gasp edildim” yalanı kısa sürdü
Yozgat’ın Sarıkaya İlçesinde bir şahıs kendisini bıçakla yaralayarak “gasp edildim” dedi. Olayı inceleyen polis ekipleri kısa sürede şahsın yalanını ortaya...
Sel nedeniyle tarım alanları zarar gördü
Yozgat’ta dün akşam saatlerinde başlayan ve giderek şiddetini arttıran yağmur nedeniyle oluşan selde ekili tarım alanları zarar gördü.
Yazıcı: Mutlu çocuk, iş ve sosyal hayatta başarılı olur
Yozgat İl Milli Eğitim Müdürü Yusuf Yazıcı, en büyük motivasyonlarının okullarda mutlu öğrenci görmek olduğunu belirterek, mutlu çocukların ilerde iş...
Güçlü Gross 7. Şubesi dualarla açıldı
Yozgat’ta gıda sektörünün öncü kuruluşlarından biri olan Güçlü Gross Merketler Zinciri 7. Şubesini Yerköy’de düzenlenen törende dualarla hizmete açtı.
İl İnsan Hakları yönetiminden ziyaret
Ak Parti Yozgat İl İnsan Hakları Yönetim Kurulu Başkanı Hacer Güçlü, beraberinde yönetim kurulu üyeleri, Yozgat’ta İnsan Hakları ile ilgili...
Oktay: Yozgat’a yapılan yatırımlar istihdamı arttıracak
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Hemşehrimiz Fuat Oktay, Yozgat'ta yatırıma dönük çalışmaların hızla devam ettiğini belirterek, Yozgat-Yerköy arasında bulunan Yerköy Organize Sanayi Bölgesi...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ