Yozgat Şehir Hastanesi’nden dijital farkındalık standı

Yozgat Şehir Hastanesi, Ramazan ayı kapsamında yürütülen “Ramazan’da Sağlık” programı çerçevesinde vatandaşları dijital dünyanın bilinçli kullanımı konusunda bilgilendirmeye devam ediyor. Program kapsamında hastanenin tedavi erişim istasyonunda Eğitim Birimi tarafından “Dijital Dünyanı Yönet, Hayatı Kaçırma” konulu stant kuruldu.

Standı ziyaret eden vatandaşlara, dijital dünyanın artıları ve eksilerini anlatan broşürler dağıtıldı. Hastane Psikoloğu Zehra Kılıçaslan Borhan, dijital teknolojilerin bilgiye ulaşmayı kolaylaştırdığını, iletişimi hızlandırdığını ve günlük yaşamı daha pratik hâle getirdiğini belirterek, bu imkanların doğru ve dengeli kullanılmasının önemine dikkat çekti.

Borhan, teknolojinin bilinçsiz ve aşırı kullanımının uyku düzensizliği, fiziksel sağlık sorunları, sosyal ilişkilerde zayıflama ve psikolojik iyilik halinin olumsuz etkilenmesi gibi sorunlara yol açabileceğini vurguladı. Ayrıca internet ve telefon bağımlılığının günümüzde önemli bir halk sağlığı problemi haline geldiğini ifade etti.

Psikolog Borhan, uzun süre ekran karşısında kalmanın dikkat dağınıklığı, ders ve iş performansında düşüş, sosyal ilişkilerin zayıflaması, yalnızlık ve depresyon riskinin artması gibi olumsuz etkiler doğurabileceğini söyledi. Ekran kullanım süresinin kontrol altında tutulmasının hem zihinsel sağlığı koruduğunu hem de sosyal bağları güçlendirdiğini belirten Borhan, teknolojinin yaşamın merkezine yerleştirilmemesi gerektiğini, aksine hayatı destekleyen bir araç olarak görülmesinin önemini vurguladı. Borhan, “Bireyler dijital dünyayı bilinçli yönetirken, gerçek yaşamın sunduğu deneyimleri de kaçırmayacak. Toplumda dijital farkındalığın artırılması büyük önem taşıyor” dedi.