$ DOLAR → Alış: / Satış:
€ EURO → Alış: / Satış:

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM’den “Motivasyon ve Sınav Kaygısı”konferansı
  • 17.12.2018
  • 1.109 kez okundu

 

Yozgat’ta düzenledikleri farklı etkinliklerle adından söz ettiren KADEM İl Temsilciliği, lise öğrencilerine yönelik Erdoğan Akdağ Fen Lisesi salonunda “Motivasyon, Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenledi.

KADEM İl Temsilcisi Fadime Solmaz, yaptığı konuşmada, yönetim kurulunda farklı mesleklere mensup kişilerin bulunduğunu ve bunları her hafta farklı okullarda öğrencilerle buluşturacaklarını söyledi.
Solmaz, “KADEM Yozgat İl Temsilciliği olarak, yürütme kurulu üyelerimiz ile uzmanlık alanları olan konularda söyleşi yapmak üzere gençlerle buluşuyoruz. Programın ilkini burada Erdoğan Akdağ Fen Lisemizde siz değerli öğrencilerimize yönelik gerçekleştiriyoruz.  Bundan sonrada yine farklı liselerimizde düzenleyeceğimiz programlara, hem örnek olabilecek hayat hikayelerini öğrencilerimiz öğrenmiş olacak hem de merak ettikleri soruların cevaplarını bulmuş olacaklar.” dedi.

Uzman Psikolog Gurbet Tanış Bozkurt’ta kaygıyı iç ve dış dinamiklerin oluşturduğunu belirtti.

Bozkurt, “İç dinamikler dediğimiz şey aslında öğrencinin kendisi ile alakalı düşünceleri, belirsiz korkuları. Dış dinamik ise hem aileden hem de çevreden gelen beklentiler. Aslında bizde sınav kaygısı için önemli olan şey çocuklarda oluşan belirtti. Mide bulantısı, kusmalar, kilo kayıpları, aşırı uyuma, aşıra yemek yemek, sürekli kalp çarpıntısı, bayılmak durumları, öfke hali kaygının göstergeleri olabiliyor. Bunlarla baş etmek için ne yapmak gerekiyor. Biz en çok fiziksel egzersiz tavsiye ediyoruz. Solunum egzersizi dediğimiz şeyi yaptırıyoruz. Çocuklara önce nefesini toparlamayı öğretmeye ardından da ellerden başlayarak sıkıp gevşeterek egzersiz yaptırıyoruz. Aslında o an ki odak noktalarını vücutlarına verip, gerginliklerini azaltmayı hedefliyoruz. Yani o ellerini sıkması, gevşemesi, kollardaki gevşeme bir sistem şeklinde yukarıdan başlayıp, aşağıya doğru iniyor, aşağıdan başlayıp yukarıya doğru alınıyor. Bununla beraber o oksijenin doğru şekilde çalışması öğrendikleri şeyi hatırlamada kolaylık sağlıyor. İstisnasız herkes kaygı yaşıyor. Aslanda biz kaygı yaşansız da istiyoruz. Sıfır kaygıyı istemiyoruz. Kaygı aslında motive edici de bir unsur. Ama kaygıyı biz kontrol altına alalım ve verimli şekilde kullanalım” diye konuştu.
Bozkurt daha sonra öğrencilerin merak ettiği soruları cevaplandırdı.

Türkiye’de etkili olan kuraklık sebebiyle aralarında Yozgat’ında bulunduğu 41 ilde çiftçiler yaklaşan ekim ayı nedeniyle tarlasını yeniden ekebilmek için kuraklık...
Yozgat Belediyesinden eğitme destek
Yozgat Belediye Başkanı Celal Köse, yeni eğitim öğretim döneminde okulları ziyaret ederek, öğrencilere, içerisinde Yozgat’ın siluetlerinin yer aldığı boyama kitabı,...
Sarıkaya Belediyesinden sokak hayvanlarına beslenme kulübesi
Yozgat’ın Sarıkaya Belediyesi tarafından ilçenin muhtelif yerlerine sokak hayvanları için beslenme kulübeleri yerleştirildi.
Cildiye Uzm.Dr. Gökçek, özel kliniğinde hizmete başladı
Yozgat’ta tüm cilt hastalıklarının tanı ve tedavisi, aynı zamanda uzman doktor gözetiminde her türlü kozmetik işlemlere yönelik hizmet verecek olan...
Polis Eşleri Derneği Başkanı Esertürk, moral verdi
Yozgat İl Emniyet Müdürü Murat Esertürk’ün eşi Yozgat Polis Eşleri Derneği Başkanı Özlem Esertürk, Yozgat Aile ve Sosyal Politikalar Gençlikspor...
Başkan Yalçın, çekilişte 15 bisikleti sahiplerine verdi
Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında Akdağmadeni Belediyesi tarafından düzenlenen ödüllü bisiklet turu  etkinliğinde Belediye Başkanı Nezih Yalçın, çekilişte 15 bisikleti sahiplerine...
Kışlık salça yapımı geleneği devam ediyor
Yozgat’ta eskiden köylerde yapılan salça geleneğini vatandaşlar köylerden ve pazardan kasalarla aldıkları domatesleri kaynatarak salça yaparak sürdürüyor.
Çayıralan’da Prof. Dr. Demirer’e yoğun ilgi
İYİ parti Toplumsal Politikalar Başkan Yardımcısı  ve AR-GE Başkanı Prof Dr Taner Demirer, ilçe ziyaretleri kapsamında Çayıralan’da vatandaşların yoğun ilgisi ile...
Milletvekili Başer, İnandık Baraj inşaatını inceledi
AK Parti Yozgat Milletvekili ve Seçim İşleri Başkan Yardımcısı Yusuf Başer, Yerköy ilçesinde 2 Bin 875 hektar alanı sulayacak olan...
Yozgat Merkez için TYP’de 43 kişi hangi okula yetecek
İşkur tarafından yürütülen Toplum Yararına Program (TYP) kapsamında il genelinde okullarda temizlik işlerinde çalışacak 197 kişi işçiler kura ile belirlenirken,...
Başkan Köse, Oda temsilcileri ile bir araya geldi
Yozgat Belediye Başkanı Celal Köse, Ahilik Haftası dolayısıyla Meslek Odalarının temsilcileri ile bir araya geldi.
Yılmaz ve yönetiminden teşekkür ziyareti
İstanbul Yozgatlılar Federasyonu Genel Başkanı Ahmet Yılmaz, beraberinde Yönetim Kurulu Üyeleri, Yozgatlı SMA hastası minik  Yiğitalp için 100 Bin dolar...
Özel eğitimli çocuklar müzik ile terapi oluyor
Yozgat´ın Sorgun ilçesi Özel Eğitim Merkezinde down sendromlu ve otizmli çocuklar, müzik ile terapi oluyor.
Yaşlı kurtlar Antalya’da Yozgat’ı temsil edecek
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığının 'aktif yaşlanma' politikası kapsamında, huzurevlerinde kalan yaşlılara yönelik düzenlenen bocce sporunda Tokat Huzurevi’ni 12- 4...
Milletvekili Sedef’ten esnaf ziyareti
MHP Yozgat Milletvekili ve Dijital Mecralar Komisyonu üyesi Ethem Sedef, Yozgat’ta esnaf ve vatandaşları ziyaret etti.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ