Yozgat Şehir Hastanesi’nden “Şekere Dikkat” etkinliği

19-25 Eylül Dünya Şekere Dikkat Haftası kapsamında, Yozgat Şehir Hastanesi’nde vatandaşlara yönelik farkındalık etkinliği düzenlendi.

Hastane poliklinik girişine kurulan stantta, şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekildi. Vatandaşlara bilgilendirici broşürler dağıtılırken, uzmanlar sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.

“AŞIRI ŞEKER HASTALIKLARA DAVETİYE ÇIKARIYOR”

Yozgat Şehir Hastanesi Eğitim Birimi koordinasyonunda gerçekleştirilen etkinliğe; Dahiliye Uzmanı Dr. Aykut Özbek, Diyetisyen Buse Ünsal Bozkuş ve diyabet hemşireleri katıldı. Uzmanlar, aşırı şeker tüketiminin obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve diş çürüğü gibi pek çok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı.

“GÜNLÜK ŞEKER TÜKETİMİ 50 GRAMI GEÇMEMELİ”

Etkinlikte, günlük alınması gereken şeker miktarının toplam enerji ihtiyacının %10’unu geçmemesi gerektiği, bunun da ortalama bir birey için yaklaşık 50 gram (10 tatlı kaşığı) şekere denk geldiği ifade edildi.

Uzmanlar, özellikle ilave şekerin sınırlandırılması, hazır gıdaların etiketlerinin dikkatle okunması ve “ilave şeker içermez” ibaresi bulunan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Çocukların beslenmesinde şekerli gıdalardan kaçınılması gerektiğinin de altı çizildi.

Kahvaltılık gevrekler, meyveli yoğurtlar ve paketli içeceklerin yüksek miktarda şeker içerdiğine dikkat çekilerek, bu ürünlerin daha sağlıklı alternatiflerle değiştirilebileceği ifade edildi.

“TOPLUMDA FARKINDALIK ARTIYOR”

Etkinlikte ayrıca, Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında toplumda şeker tüketiminin azaltılmasına yönelik çalışmaların sürdüğü bilgisi paylaşıldı.

Yozgat Şehir Hastanesi Başhekimi Op Dr Murat Başer,  bu tür etkinliklerle halk sağlığına katkı sağlamayı ve vatandaşların daha bilinçli tercihler yapmalarını hedeflediklerini belirtti.