“Sessiz hastalığa karşı erken önlem çağrısı”

Yerköy Korgeneral Osman Erbaş Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mahmut Otugüzel, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kemik sağlığının korunması konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Op. Dr. Otugüzel, osteoporozun kemik yoğunluğunun azalmasıyla kemiklerin zayıfladığı ve kırılgan hale geldiği bir hastalık olduğunu belirterek şunları söyledi: “Osteoporoz uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir, bu nedenle ‘sessiz hastalık’ olarak da bilinir. En sık menopoz sonrası kadınlarda görülmekle birlikte, ileri yaş, hareketsiz yaşam, kalsiyum ve D vitamini eksikliği, sigara ve aşırı alkol tüketimi de riski artırır.” Hastalığın önlenmesi için yaşam tarzına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Otugüzel, şu önerilerde bulundu: “Osteoporozdan korunmak için düzenli egzersiz yapmak, süt ve süt ürünleri gibi kalsiyumdan zengin gıdalarla beslenmek, güneş ışığından yeterince faydalanmak ve kemik yoğunluğu ölçümlerini düzenli yaptırmak gerekir. Unutmayalım; güçlü kemikler, sağlıklı bir yaşamın temelidir.”